快高考了，心情压抑怎么办？

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本文目录一览：

• 1、快高考了，心情压抑怎么办？
• 2、专科提前批 有哪些专业院校可以报 ，不看分数是怎么录取
• 3、本人高三学生 快高考了 想学计算机编程 不知道什么大学好求指教

快高考了，心情压抑怎么办？

作为一个学校的一名心理咨询老师，深入高三年级进行调查，了解压力的来源以及在高考备考中所存在的问题，及时地给他们一些帮助。 1.“每天能用的时间我都用上了，可是成绩仍然起伏不定，好的时候名次班上第10,差的时候落到了班上40名，我都无奈了……” 李同学是我们学校重点理科班的学生，从与她的交谈中得知她想考一所一流的重点大学就像交大那种类别的，她现在的这种状态是许多同学都遇到的，她的主要问题是（1）对自己的实力到底是什么状态，仅仅通过高三年级以来的模拟考试很难界定（主要起伏较大）。（2）晚上熬夜，早上早起，甚至不睡午觉，试图以简单的时间累积达到成绩提高的目的，忽略人自身的生物节律。（3）太看重考试的名词，而不是看重考试的本质（查缺补漏），从而一次次失败，使她丧失考试必胜的信心。不良心理暗示使不良结果出现。 针对这类学生我从心理调试的角度给予这样的建议：（1）分析自己高一、高二各大考的成绩，她一般名列班上30名左右，高考其实是高一、高二加高三的考试，二年是实力的基础，后一年是实力的提升，有良好的基础不怕不能提升。加上所在班是重点班，应该有一流大学的实力。再者，现在不断地学习、复习、考试再学习、复习，整体实力肯定是在进步，有进步就有希望。（2）用简单的时间累积的方法来提高总体成绩是最愚蠢的做法。人体是有生物节律的，在生理低潮期仍然打疲劳战只会适得其反，如果学生在晚上学习过程中出现半个小时注意力不集中的现象时，那就停止学习，或休息或适当运动，那是因为大脑主板不能读取信息了，需要整理了。提高学习效率的好方法，能学拼命学，学不进去就休息，不要管别人学多少小时，要看自己的感受。（3）暂时忽略模拟考试的名次（不是成绩），拿到卷子先别冲动，好坏都别反应强烈，别关心他人的成绩，一心只在自己的卷子上。准备小本剪贴错题，以备4月份冲刺时发现某学科的知识缺漏及时补上。再者，对自己说某某学科还不错，及时地进行积极心理暗示从而树立自信心，关键是别逃避每一次模拟考试。 2.“我做了北大方正专业选择测试，如果早知道我确实有艺术天赋，我现在就不用硬啃数理化了……” 康同学也是我们学校重点理科班的学生，她直言地告诉我，她喜欢美术而且是特别喜欢，但是因为在重点班，周围同学拼命学习给她太大的压力，除了高一还画画外，高二、高三都在硬啃啃不动的数理化，且成绩不理想。“我最好的名次就是班上30多名，有时候很郁闷，没自信，从未尝试独领风骚的成功喜悦……”现在我们的家长很实际，他们不遗余力地为孩子们的前途苦心经营着，他们用务实价值观衡量着社会上的每一个行业，然后为孩子选定一个“前途似锦”的行业，全然不顾孩子们的个性兴趣所在，其实这种情况也普遍存在，很多家长不顾孩子的特质，一味从实用上出发，逼孩子学理，这就带来孩子学习的被动性。“我总是被老师牵着鼻子跑，好累好辛苦好无奈啊”。针对这种情况，我给康同学建议：降低自己的期望值，别老盯着同学的成绩而自责，自己顾自己，抓住老师的手，特别是在高考填报志愿的时候应对艺术有所侧重，现在的任务就是不停地给自己以信心，去争取最好的成绩。 总之，经过大面积的调查，学生们高考压力的主要来源：（1）学生对自己自身期待的压力。作为一所省重点中学的学生，可以说几乎每一个学生都是比较优秀的，优秀者和优秀者在一起无形就产生了“我想更出色”的心理，但每个班都只有一个第一名，且都有一个倒数第一名，不少学生都曾经是各学校、各班的尖子，现在名列前茅成为奢望，心理落差太大，如得不到及时地心理调适，丧失信心是必然的。记得一位高二的学生这样说：“什么东西丢了都可以设法没回来，咋这自信心就是不回来呢？”是的，对于青少年成长来说，自信心的培养是成长的重要问题，真正从心理上帮助他们可能比让他们多写几遍单词更实用。（2）社会价值评价体系的误导带来的压力，只有热门专业才能带来高收入，只有名牌大学才有就业的保证，于是不管实力，不管个人特质，大家都去挤那几个大学、那几个专业，压力自然而然地产生了，从当代社会发展的趋势来看，综合素质已经成为用人单位的首选，其中良好的心理素质及社会适应能力尤为重要。所以我们的高中生完全可以换一个衡量自我的体系，学习成绩不如人，不一定综合素质不如人，每个人都给自己一个较为合适的角色定位，视个人性格、兴趣及特质给自己选一个职业一直做下去，你同样也会体会什么叫成功！我们期待着社会评价体系的改变，工人也被尊重，农民也有地位，各斯其行做出成就，社会分工及从业人员相对均衡，我想社会压力问题会缓解很多。 给学生们一个人生跳跃的平台，帮助他们了解自己、了解社会、学会做人、学会生存、学会学习、学会发展，让心理学为教育多做些实用的工作。高考牵动千万家，为考生服务是我们心理咨询教师永远的工作。

专科提前批 有哪些专业院校可以报 ，不看分数是怎么录取

不看分数不能录取的。比如可以报北京青年政治学院。科技经营管理学院。北京电子科技职业学院。北京信息职业技术学院。北京工业职业技术学院。

提前批只能填报一个学校，可选择三个专业。

提前批的意思是在本科之前录取，就是说先录提前批的。

扩展资料：

由于在每个省招生录取的高校较多，所有高校不可能同时录取，将不同类型的院校分期分批进行录取，由此形成录取批次。分批次录取既有利于不同类型高校招生，也有利于增加考生的录取机会。除提前批外，批次越靠后，批次录取控制分数线会逐批降低，只要正确掌握不同批次及同批次不同顺序的志愿之间的关系，前批次如果不能录取，后批次仍有机会。

一般来讲，高招录取批次分为提前批本科、第一、二、三批本科和高职高专院校。提前批本科录取：军事、公安、司法、安全院校(专业)等，国防生，艺术和体育类专业，部分航海类专业，经各省相关招生部门同意的其他院校(专业)。第一批本科录取：教育部直属院校、“211”工程院校和经省级相关招生部门同意的其他本科院校。

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本人高三学生 快高考了 想学计算机编程 不知道什么大学好求指教

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清华大学：在拥有多位院士的清华大学差不多在所有方向都有相应的强人撑着，相比之下，应用和系统结构更强些，某些方向已经处于世界领先水平。优势领域包括多媒体、网络技术等。同时拥有模式识别与智能控制国家重点学科。
北京大学：在软件方面尤其在中文视觉听觉信息处理方面有优势，由王选和杨芙清两位院士曾领导的方正和青鸟证实了北大在中国当前软件界的实力。硬件方面有一位院士王阳元。
上海交通大学：上海交通大学近年来在走上坡路，软件方向的发展很快，模式识别与智能控制也是国家重点学科。优势领域包括系统软件、网络信息获取与处理、并行与分布理论、数据库等。
南京大学：如果说20世纪80年代的软件专业是并蒂莲花的话，那么现在的南大完全可以说是一枝独秀，由孙钟秀院士领导的软件学科甚至已经涉及到大型操作系统的设计。优势领域包括软件自动化与形式化方法、分布计算与并行处理、系统软件及其信息安全、多媒体技术、人工智能与知识工程、数据库技术、语言信息处理等。拥有软件新技术国家重点实验室。
哈尔滨工业大学：深处寒冷北方的哈工大能保持几十年的超强实力可以说是个奇迹，作为当年唯一的计算机应用重点学科，哈工大培养出了大量的人才。现在他们与许多学校和研究机构搞学科并建，吸纳了很多外来人才，增强了哈工大的整体实力。目前哈工大承担的项目经费已超亿元。他们的优势领域包括：智能机器人、CIMS与系统集成、智能化中文信息处理机器翻译技术、计算机网络及系统安全防护技术等。
东北大学：建有软件工程国家级工程研究中心，它的软件方向大多与数据库有关，东软集团的发展证实了东大软件的实力。张嗣瀛教授是中科院院士。优势领域：智能控制与智能机器人系统、诊断与容错控制、CIMS中生产计划与存储管理的建模、宽带计算机网络、分布式多媒体信息处理技术、数据库及其应用技术、嵌入式系统技术等。
国防科技大学：这是一所不太为人所了解的学校，就像一个淡泊名利的世外高人，我们在感叹她的高大的同时，也会有一种难以接近的感觉。由3位院士领导的系统结构方向曾经研制出了让中国人骄傲的银河系列大型计算机。国防科技大学的优势领域大多和硬件相关。设有网络技术与信息安全研究所及并行与分布处理国家重点实验室。
浙江大学：前任校长潘云鹤是浙大计算机系唯一一位院士(现为中国工程院副院长)，他所领衔创建的计算机图形学、智能CAD在国内无其右者，而且浙大开放式的校风，吸纳贤才的远见，使其越来越受到人们的认可。浙大建有计算机辅助设计与图形学国家重点实验室。优势领域还有CAD/CIMS、虚拟现实、网络与多媒体、产品创新设计、智能信息与人机交互技术等。
东南大学：中国工程院院士顾冠群教授为首。计算机网络、数据库及信息系统软件技术与人工智能CIMS技术是东南大学的优势领域。建有国家863/CIMS网络和数据库实验室、教育部网络和信息集成技术实验室、中国教育和科研计算机网华东(北)地区网络中心。
北京航天航空大学：是发展势头最猛的学校之一，在人工智能、软件工程和体系结构、虚拟现实与多媒体技术方向有优势。建有由李未院士领导的软件开发环境国家重点实验室，教育部虚拟现实新技术重点实验室、教育部软件网上联合研发中心。

以数学专业发展软件专业的学校有复旦大学、南开大学、中国科技大学等。以电子通讯专业发展硬件专业的学校有西安电子科技大学、西安交通大学、北京邮电大学等。

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